Minum secangkir teh panas ditemani biskuit di sore hari  atau meminum teh ketika tenggorokan anda sedang tidak nyaman merupakan kenikmatan yang luar biasa.

Foto : pixabay

Ada banyak jenis teh yang dapat anda coba. Mungkin tanpa anda sadari, anda sudah mempunyai teh favorit sendiri. Namun apabila anda masih belum menemukan teh favorit, daftar berikut dapat membantu anda menentukan pilihan.

Teh Hitam

Dapat dikatakan teh yang paling banyak ada di pasaran dan mudah ditemukan di warung-warung kopi. Teh hitam teroksidasi lebih lama dari teh hijau dan oolong. Teh ini memiliki rasa dan aroma yang kuat. Warna teh bervariasi dari hitam hingga ke merah tua

Manfaat: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat mengurangi risiko stroke, menormalkan kolesterol, dan menurunkan tekanan darah.

Earl Grey
Teh ini adalah jenis teh hitam yang paling terkenal. Earl grey memiliki esensi rasa jeruk

Masala Chai Tea
Teh hitam dicampur dengan jahe, kayumanis, dan kapulaga. Teh ini sangat populer di India

Teh Hijau

Teh tradisional Cina ini berasal dari daun yang dioksidasi lebih singkat dibandingkan teh hitam. Rasa yang dihasilkan lebih sederhana dan ada sedikit rasa rumput laut

Matcha
Dari semua teh, jenis ini agak berbeda. Matcha berbentuk bubuk. Matcha juga cukup populer menjadi campuran minuman dan kue

Oolong

Teh Oolong dibuat dari tanaman yang sama yang memproduksi teh hitam dan teh hijau. Oolong melalui sebuah proses semi oksidasi.

Kegunaan: Teh oolong dikatakan dapat mengurangi risiko diabetes